برچسب ها
برچسب: ساعت ورزش
اندازه ی یک ساعت ورزش در سلامت و قدرت قلب... اندکی زردچوبه در روز می تواند برابر با یک ساعت... ورزش کاردیو باشد و قلب شما را سالم تر سازد... ی مصرف کنندگان زردچوبه دسته ای که ورزش می کردند...
کد خبر: ۲۲۹۸۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
از آن است که ورزش کردن منظم حتی اگر کمتر... از ۲ ساعت و نیم در هفته باشد اثرات مطلوب... خواهد داشت به طور میانگین هر یک ساعت ورزش sport... را مورد بررسی قرار دادند تا مزایای ورزش کردن در...
کد خبر: ۲۲۹۸۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
ها ۶ تا ۸ ساعت بخوابید کم خوابی تنظیم هورمون... که هر شب بین ۶ تا ۸ ساعت بخوابید اما... اینکه فکر کنید به کدام باشگاه ورزشی بروید یا چه... ورزشی را در پیش بگیرید حتما به فعالیت روزمره بیاندیشید...
کد خبر: ۲۲۹۵۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
را بیان میکنیم تقویت میل جنسی با ورزش مطالعات نشان... می دهد که ۳۰ دقیقه ورزش می تواند سلامت جنسی... همسر خود را تشویق کنید هر روز نیم ساعت ورزش... کند حتی ورزش های ساده مانند دویدن و یوگا برای...
کد خبر: ۲۲۹۴۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
برخی افراد که پیش از تعطیلات ورزش می کردند اعتقاد... دارند در زمان تعطیلات وقت و انگیزه کافی برای ورزش... کنند دست به دامن باشگاه های ورزشی یا رژیم های...
کنند چند هفته قبل از نوروز با رژیم و ورزش... تعطیلات < vacation> ورزش می کردند اعتقاد دارند در زمان... تعطیلات وقت و انگیزه کافی برای ورزش را ندارند و... دامن باشگاه های ورزشی یا رژیم های غذایی ضرب الاجل...
کد خبر: ۲۲۸۶۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
ورزش های روزانه ورزش های هوازی پمپاژ خون را تنظیم... شود نیم ساعت ورزش روزانه شما را از اضطراب های...
کد خبر: ۲۲۸۱۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۶
به گفته محققان یک ساعت پیاده روی تند در هفته...
شفاآنلاین> سلامت> به گفته محققان یک ساعت پیاده روی تند... دهد یک ساعت تحرک فیزیکی متوسط تا شدید در هفته... را بررسی کردند تیم تحقیق دریافت یک ساعت ورزش در...
کد خبر: ۲۲۸۰۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۴
ها ۶ تا ۸ ساعت بخوابید کم خوابی تنظیم هورمون... که هر شب بین ۶ تا ۸ ساعت بخوابید اما... قبل از اینکه فکر کنید به کدام باشگاه ورزشی بروید... یا چه ورزشی را در پیش بگیرید حتما به فعالیت...
کد خبر: ۲۲۶۷۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
از ۶ هفته ورزش نیاز دارید...
دیگر شاخص های سلامت بگذارید باید ورزش را با یک... و رشد عضلات به بیش از ۶ هفته ورزش نیاز... ورزش آشنا می کنیم پس با ما همراه باشید کاهش... بازو ران هستند توصیه می شود کاهش وزن با ورزش...
کد خبر: ۲۲۵۹۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
سبزیجات تازه و انجام ورزش را در برنامه روزانه خود... شام را چند ساعت قبل از خواب میل کنید علاوه... وعده های اصلی تان را کاهش دهید ورزش بهترین راه... فرار از چاقی obesity عید ورزش را از همین اول...
کد خبر: ۲۲۵۷۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
لاغر شد البته نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا... توصیه می‌شود افرادی که ورزش میکنند باید بیشتر از دیگران... آب بنوشند یک ورزشکار با یک ساعت ورزش در فضای... این ورزشکار علاوه بر آب سدیم و کلر هم دفع...
کد خبر: ۲۲۵۷۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
بیماری پارکینسون می توانند با انجام ۲ ۵ ساعت ورزش... که به طور مرتب ورزش می کنند به طور قابل... در هفته ورزش می کنند میزان کمتری از کاهش کیفیت... در مقایسه با کسانی که مدت زمان کمتری ورزش کرده...
کد خبر: ۲۲۵۴۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
بر افسردگی غلبه کنید برای رهایی از افسردگی ورزش کنید... ورزش مداوم دارای منفعت های فراوانی برای غلبه بر افسردگی... است ورزش باعث آزاد شدن اندورفین می شود که سیستم... و خویتان, ورزش منظم مزایای سلامتی دیگر مانند کاهش فشار...
کد خبر: ۲۲۲۶۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۸
حتی مدت اندک ورزش مثلا یک ساعت در هفته هم...
شفاآنلاین> سلامت> مطالعه جدید نشان می دهد ورزش منظم با... پیشگیری کند و تنها یک ساعت در هفته هم می... ولز بریتانیا نشان می دهد حتی مقادیر کم ورزش هم... فرد بزرگسال نروژی را از لحاظ میزان ورزش و علائم...
کد خبر: ۲۱۵۵۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۰
حتی مدت اندک ورزش مثلا یک ساعت در هفته هم...
شفاآنلاین> سلامت> مطالعه جدید نشان می دهد ورزش منظم با... پیشگیری کند و تنها یک ساعت در هفته هم می... ولز بریتانیا نشان می دهد حتی مقادیر کم ورزش هم... فرد بزرگسال نروژی را از لحاظ میزان ورزش و علائم...
کد خبر: ۲۱۵۵۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۰۹
به میزان کمتر از یک ساعت در هفته خطر حمله... ادامه این فعالیت بیش از یک ساعت فایده خاصی نخواهد... زدن به مدت کمتر از یک ساعت در هفته خطر... یک ساعت در این فعالیت فواید خاصی را بروز نداده...
کد خبر: ۲۱۴۲۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
خیلی خوب است اما تماشای تلویزیون باعث می شود ساعت... و استخوان های تان ضعیف می شوند ورزش کردن استخوان... استخوان وقتی ساعت ها روی دوچرخه پدال می زنید قلب... چند ساعت ورزش های دیگری مانند بلند کردن وزنه تنیس...
کد خبر: ۲۰۹۳۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
و نیم ساعت ورزش مانند پیاده روی یا آیروبیک در...
کد خبر: ۲۰۸۹۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۳۰
متعددی نشان داده اند که کاهش وزن و انجام ورزش... داشته باشید چه نوع ورزش و فعالیتی برای درمان تنبلی... دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید سه ساعت ورزش در هفته...
کد خبر: ۲۰۶۷۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
و ارگانیک است ۳- تناسب اندام ورزش کردن و تناسب... به مدت نیم ساعت ورزش کنید این کار به همراه... باشد می توانید نوع ورزشی را که می خواهید انجا... دویدن یا حتی رفتن به یک باشگاه است ورزش مداوم...
کد خبر: ۲۰۶۴۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۱
آخرین اخبار